Wenke oor die groeiende chia sade

Chia sade, wat oorspronklik deur die antieke Aztec-kultuur as voedselbron gebruik word, word gewaardeer vir die feit dat dit hoog is in omega-3-vetsure en ander voedingstowwe. Baie tuiniers spruit egter uit en groei chia sade, gewoonlik tot `n hoogte van ongeveer 1/2 duim, omdat die groei van die sade hul voedingsvlakke verander. Byvoorbeeld, ontkiemde chia sade het hoër vlakke van sekere minerale en vitamiene in vergelyking met dormante, nie-uitgesmoorde chia sade. In plaas daarvan om gekapte Chia-sade in `n gesondheidswinkel te koop, spaar geld deur Chia sade by die huis te laat groei.

Gebruik die Sprinkel Metode

Terwyl baie soorte saad die beste ontpit en gegroei word in `n pot, soos koring en verskillende soorte boontjies, groei die chia saad die beste uit die sprinkel spruitwerk. Voeg gelyke hoeveelhede chia sade en water by `n vlak skinkbord. Na `n uur, kantel die skinkbord om die water uit te gooi, agter die gevogde Chia saad. Bedek die skinkbord met foelie om in die vog te val. Na ongeveer vier dae, sal die chia sade begin groei.

Kies die regte water

Baie stede en dorpe voeg verskeie chemikalieë, soos chloor, by die kraanwater by. Sulke chemikalieë kan die spruit- en groeikoers vir chia sade inhibeer of vertraag. Vir die vinnigste ontploffings moet chia saad slegs gekweek word met nie-gechloreerde water, soos gebottelde lentewater of water wat u deur `n filtreerstelsel bestuur het.

Hou dinge warm

Terwyl baie soorte groentesaadjies maklik groei by kamertemperature wat wissel van 68 grade tot 72 grade Fahrenheit, groei chia sade die beste by effens warmer temperature. Gebruik `n spuittenk of verwarmingsblok om `n temperatuur van ongeveer 70 tot 85 grade rondom die chia sade in stand te hou gedurende die ontkiemings- en groeiperiode.

Moenie die Chia Saad Presoak

Peulplante, soos garbanzo-bone, en baie ander vorms van saad groei die vinnigste as hulle die eerste 24 uur voorgesit word voordat dit in `n spruitpot of spruitbak geplaas word. Hierdie algemene praktyk moet egter vermy word as jy Chia sade probeer groei. Dit is omdat die sade `n gelvormige oppervlak skep as hulle te lank geweek word, wat weer ontkieming inhibeer en kan veroorsaak dat die sade begin rotting voordat hulle die kans kry om te groei.

Meet die Groei

Chia sade word die beste verbruik wanneer hulle ongeveer 1/2 cm lank gegroei het. As jy nie die chia spruitjies gelyktydig kan eet nie, sit dit in `n verseëlde houer en stoor dit tot 14 dae in jou yskas. Dit stop hul groei en help die vorming van bakterieë stadig.

Condividi su reti sociali: